प्रोस्टेट सुखद है

आप अपने शिव के बगल में बैठे हैं. दिल चक्र के ऊपर उसकी पीठ पर बहुत धीरे से हाथ रखें.

सामने की तरफ आपका दूसरा हाथ.

और सौम्य रॉकिंग से अपने साथी को एक शक्तिशाली लेकिन शांत केंद्र खोजने में मदद करेगा.

जिसमें यह तकनीक लगभग अपने आप हो जाएगा और विरोध दिशाओं में भी.

अपने दोनों हाथों को पेट की ऊंचाई पर आराम से रखें।.